Antes de empezar a contar cositas, me he sorprendido mucho por los comentarios recibidos y me encantaría daros las gracias por leerme (a veces me pongo pesadita y soy "monotemática") y sobre todo por animarme. De corazón... Muchísimas gracias!
Volviendo al blog, hoy estoy destrozada!!! He tenido un día de trabajo súper duro (como dice mi hermana... mi jefe enchufó esta mañana la máquina de fastidiar y no la desenchufó en todo el día!) y luego he ido al gimnasio... casi me hacen la "ola" cuando me vieron aparecer después de estar "fuera de combate" durante más de 6 meses! :)
El caso, yo quería andar en la cinta un ratito, pero como fuí en lo que se considera "hora punta" estaba todo ocupado... así que me tuve que conformar con la bici. Pues con la tontería (y la compañia de mi inseparable ipod) estuve pedaleando 50 minutos... bastante tranquila eso sí (no he pasado del nivel 4) pero según marcaba el aparatito en questión, recorrí 17 km y quemé 270 calorías. La verdad que mi intensión no era realmente quemar calorías sino mas bien empezar a reforzar mis músculos, ya que en la Clínica me dijeron que mi masa muscular era muy escasa (yo la denomino "ridicula" pero bueno, ellos son muy educados) y empezar a cojer el hábito de hacer algo de ejercicio de forma diaria (y ya puestos amortizar la cuota del gym!).
Sinceramente, se nota un montón que la dieta que estoy haciendo es bastante light, porque me he dado cuenta que me faltaban un poco las fuerzas... y ahora mismo estoy destrozada, pero muy orgullosa de mí por empezar a cumplir mis obligaciones! (ya veis, me conformo con muy poco!)
La semana que viene tengo que preguntarle a mi médico si es normal que durante el día tenga muchisima energía (supongo que debe de ser psicologico), pero llego a la noche totalmente destrozada.... hasta hace dos semanas era totalmente lo opuesto... dormidisima por las mañanas y un ave nocturna... vamos que no habia persona en el planeta que me metiera en la cama antes de la 1.30 o 2.00!!! Es curioso como cambian las cosas... y ni siquiera llevo una semana con mi amiguito dentro!
De momento estoy súper animada y, no se si a las demás personas que han hecho este tratamiento les ha pasado lo mismo, pero no tengo absolutamente nada de hambre. Como porque tengo que comer a las horas que me dijeron, pero si no me obligo a mirar el reloj se me pasa el día sin darme cuenta que tengo que comer... antes estaba todo el día picando y comiendo entre horas y ahora mismo comerme el yogurt de media tarde me cuesta un montón. Seré rara?
O es que esto pasa solo al principio?
Supongo yo que cada persona es un mundo y que no nos podemos comparar... lo que a uno le funciona no necesariamente tiene que funcionarle a otros... pero entre que no he tenido molestias los primeros días y que tampoco tengo hambre ahora empiezo a sentirme como un bicho raro.
Pues nada, a preparar la bolsa para el gym mañana y a dormir que hoy no puedo con mi vida...
Uffff agotada
Hace 8 años
No te preocupes, es completamente normal. Yo le decía al médico que comía por comer y como tardaba tanto en hacer las digestiones había días que practicamente no cenaba porque al haber merendado no me cabía nada en el estómago.
ResponderEliminarEsa sensación yo la tuve hasta el final del tratamiento y no pasé nada de hambre en los 6 meses.
En cuanto a la energía, yo he empezado a aflojar ahora, porque la verdad es que he estado eufórica!.
Verás que bien te van las cosas. No te preocupes, estás en buenas manos.
Enhorabuena por haber empezado con el gimnasio tan pronto. Creo que es de admirar, yo no fuí capaz de ir hasta los 3 meses de llevar a Willy!. De todos modos no te agobies, empieza poco a poco porque no estás comiendo lo suficiente como para pegarte la matada en el gimnasio. Ya tendrás tiempo! ;) jeje
Besos y ánimos que vas muy bien
hola!!! que bien un blog recien estrenado como yo!!!!!
ResponderEliminarmuuucho animo, yo mido lo mismo que tu y estoy igual, pero sin un beltran glups! mucho animo que suerte que no hayas sufrido mareos ni nada ya nos irás contando tus proximas visitas,3.5 kig en una semana guauuuu
por cierto eso de canalizar la ansiedad cómo se hace?
un beso y enhorabuena por tu recien estrenada vida!
Pues lo de la ansiedad es complicado... mi mayor problemas son las noches, es tumbarme en el sofa a ver la tele y me entran unas ganas de comer guarrerias que es demasiado!!! Según mi psicóloga tengo que romper con la costumbre (muy fácil de decir pero super complicado de hacer!).
ResponderEliminarMe he planteado varias opciones... desde no ver la tele por las noches (cosa que tampoco voy a poder hacerlo), aprender a tejer (va a ser que no) y finalmente empezar un blog...:)
Lo del blog va muy bien, porque te desahogas un poco, explicas tu experiencia (igual le sirve a alguien) y como tienes las manos y la cabeza ocupada parece que funciona... pero vamos, estoy recien en la primera semana, asi que ya veremos como va!